à propos de Caroline

Il y a six ans, après avoir arrêté la pilule contraceptive, mes règles se sont soudainement arrêtées. J'ai commencé à m'inquiéter: “Qu'est-ce qu’il ne fonctionne pas chez moi ? Je suis sûre qu’il faut avoir des règles pour tomber enceinte, non ? Et si je ne peux pas avoir de bébé dans le futur ?”.

Mon médecin m’a conseillé de recommencer la pilule si je voulais avoir à nouveau mes règles. Insatisfaite de cette recommandation, j'ai pris rendez-vous avec un gynécologue et un endocrinologue qui m’ont diagnostiqué un syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et une aménorrhée hypothalamique.

Le choc!

Déterminée à trouver un moyen naturel de guérir et de récupérer mes règles, je me suis tournée vers Google (bien sûr !). Puis, j’ai tout essayé; acuponcture, réflexologie, thérapie nutritionnelle, psychothérapie…Je me suis sentie seule, frustrée, triste et en colère.

J'ai été soulagée lorsque mes règles ont finalement réapparu naturellement. Cela a pris beaucoup de temps, mais je suis reconnaissante de cette épreuve parce que j'ai énormément appris et surtout j’ai découvert la nutrithérapie.

Je me suis prise de passion pour tout ce qui a trait à la capacité du corps de guérir naturellement et à fonctionner de manière optimale, lorsqu'on le soigne et le nourrit adéquatement. A tel point que j'ai décidé en 2017 de me lancer dans un cursus de 3 ans au College of Naturopathic Medicine de Londres afin d’étudier la nutrithérapie. J'ai obtenu mon diplôme en 2020, et la même année j'ai également donné naissance à ma fille Christina.

Mon objectif est d'aider les femmes à trouver la cause de leurs symptômes, et d’adapter leurs habitudes alimentaires ainsi que leur style de vie afin d’améliorer leur santé et optimiser leur bien-être.

Je suis membre de la British Association for Nutrition and Lifestyle Medicine et je suis inscrite au Complementary & Natural Healthcare Council. Ces associations me forcent à continuer de me former chaque année pour rester à jour dans mon domaine. J’ai beaucoup de plaisir à me rendre à des conférences ou à suivre des webinars en ligne qui me permettent de renforcer ou d’apprendre de nouvelles connaissances.

Je suis actuellement basée dans le Suffolk, en Angleterre et je propose des consultations en personne dans la région de Londres, dans le Suffolk et Norfolk. Je suis également disponible pour les clientes basées en Europe via vidéo conférence.

à propos de releaf nutritional therapy

Je suis convaincue qu’en ce qui concerne la nutrition, une approche universelle ne fonctionne pas, et je pense qu’il est préférable de se concentrer sur l’individu puisque chacun de nous a des besoins différents et spécifiques.

J’ai une approche holistique, ce qui signifie que je prend en compte tous les aspects de la vie de mes clientes, y compris leurs traits physiques, mentaux, génétiques, environnementaux et sociaux.

Je ne possède malheureusement pas de pilule magique qui permet de supprimer instantanément les symptômes de mes clientes, par contre, je vais aller rechercher le problème à la racine afin de comprendre ce qui se passe réellement dans leur corps. De cette façon, je serai capable de corriger leurs déséquilibres hormonaux en proposant un mode de vie et une alimentation adaptés.

Je suis là pour soutenir mes clientes et les encourager à vivre sainement afin qu’elles se sentent mieux dans leur vies et qu’elles puissent se focaliser sur ce qu’elles désirent accomplir.

Je pense que la nourriture est thérapeutique pour notre corps lorsque l’on choisit les aliments adéquats. Comme disait Hippocrates « Que ton aliment soit ta première médecine ».

“Releaf” = relief , cela signifie soulagement en anglais. Leaf = la feuille (de l’arbre, de la plante)